青少年牛皮癣怎么护理比较好

　　青少年牛皮癣怎么护理比较好?青少年时期是敏感、脆弱又自尊很强的一段，患上牛皮癣，难看的皮损会让青少年自尊受到打击，不愿意主动进行人际交往，变得抑郁、烦躁，影响正常的学习生活。为了减轻牛皮癣对青少年的伤害，在正规的治疗之余，日常的护理也是很重要的。那么我们一起来看看青少年牛皮癣怎么护理比较好。

　　调整饮食。青少年脸部患上银屑病后，家长要及时调整饮食结构，忌辛辣刺激性食物，禁高脂肪、高盐、高糖零食，多蔬菜水果和高蛋白，富含维生素的食品。为了防止青少年营养不良，多向医生咨询，给缺失的营养元素选择合适的替代产品。

　　注意清洁。青少年脸上患上银屑病后，要注意使用温水帮忙清洁皮肤，避免刺激性清洁产品加重皮肤负担。

　　护肤品的选择。选择滋润的护肤品，有有利于牛皮癣患者缓解不适，冬季气候干燥，皮肤流失水分，使用高保湿的护肤品有助于加固皮肤屏障，补充因为鳞屑丢失的水分，减轻脱皮状况。

　　早睡早起，规律作息。早点休息，使体内新陈代谢减缓，皮肤的血液量减少，皮损的代谢降低，鳞屑自然少产生。

　　摆正心态。这里的心态指家长和孩子共同的问题，发生银屑病后，家长要正视疾病，保证耐心。青少年对周围的态度是很敏感的，也很容易受到伤害。因此家长一定要多关心孩子心理健康，保证心情愉快。

　　防止抓挠。青少年在皮肤瘙痒、掉皮屑时要忍住抓挠，防止感染和银屑病扩散，给身上留下疤痕。