合理吃山楂有效缓解胃胀气。胃胀气很有可能是我们的饮食出现了一些问题，才会找治胃胀气，那我们在胃胀气的时候，可以通过食疗的方法对一些区域，或者不顺气有痰的情况来进行辅助恢复，不良的生活习惯是导致胃胀气的原因，那么你知道吃一些山楂也是可以有效的缓解胃胀气的现象的。下面就由小编带大家了解一下。
1、胃胀气吃之萝卜
长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜佳，红萝卜次之。好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、胃胀气吃山楂
可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
3、胃胀气吃鲫鱼
鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。4、胃胀气吃猪肚
补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
5、胃胀气吃黄瓜
黄瓜中含有类黄酮抗氧化剂槲皮素，有助于减少胀气。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体。
6、胃胀气吃木瓜
饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白质，其纤维素还能促进消化。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
7、胃胀气吃生姜
生姜可舒缓消化系统、放松消化道肌肉，减轻腹部胀气。生姜中还含有可消化蛋白质的酶，降低蛋白质导致的腹部胀气几率。
胃胀气通常都是由于不良的生活习惯所导致的，因此大家一定要培养自己养成一个良好的生活习惯，不要吃一些对我们肠胃功能有影响的食物，可以适当的缓解这样的情况。广州牛皮癣医院还说，胃胀气比较严重的时候，大家一定要去医院做一下细致的检查。
